Minuman kekinian memiliki banyak jenis dan kandungan, tetapi belum tentu dapat dikatakan sehat meskipun menyegarkan. Minuman yang mengandung nutrisi dapat mencegah dehidrasi dan membuat tubuh sehat. Berikut adalah beberapa jenis minuman yang bisa menjadi pilihan Anda.
- Infused Water
Jenis minuman kekinian yang satu ini sudah sangat populer di kalangan masyarakat karena pembuatannya mudah, tetapi kandungan nutrisinya melimpah. Pada dasarnya, infused water hanyalah air mineral yang dibuat dengan buah-buahan, kemudian direndam selama beberapa jam.
Dari minuman yang sederhana, kita dapat memperoleh manfaat yang berlimpah. Apa saja? Infused water diyakini dapat membantu proses pembuangan racun yang tidak berguna untuk tubuh, serta menjaganya supaya tidak terhidrasi.
Selain itu, minuman tersebut juga dapat menjaga penuaan dini dan melancarkan metabolisme tubuh. Berat badan Anda juga akan tetap ideal dan menjadi selalu bugar untuk beraktivitas.
- Air Jeruk atau Lemon
Anda harus melawan kantuk dan siap-siap beraktivitas di pagi buta. Namun, mata masih terasa berat dan rasanya malas untuk bekerja. Segarkan tubuh dan diri Anda dengan air jeruk dan lemon yang menyehatkan.
Vitamin C yang banyak terkandung di dalam jeruk akan membantu Anda untuk mendapatkan asupan nutrisi vitamin yang cukup, sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit.
Cara membuat minuman kekinian tersebut sangat sederhana dengan memeras lemon ke dalam secangkir air hangat, kemudian tambahkan madu supaya rasanya menjadi lebih nikmat. Praktis dan sangat menyehatkan, bukan?
- Air Kelapa
Anda takut sakit perut karena mengkonsumsi minuman yang asam? Kini, ada alternatif lain yang memiliki rasa lebih natural, yakni air kelapa. Minum air kelapa dapat membantu Anda untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang karena tidak makan dan minum selama tidur.
Mengapa air kelapa disebut kekinian? Minuman tersebut kini dapat disajikan dengan buah-buahan lain atau berinovasi untuk menjadi unik. Misalnya, tropical smoothie, coconut lemon quench, sampai es kopi kelapa muda.
- Smoothies
Luangkan sedikit waktu Anda untuk membuat jus buah karena kandungan vitamin dan mineralnya sangatlah bermanfaat bagi tubuh. Banyak versi dari jus buah yang lebih menyenangkan, seperti dicampur dengan susu, yoghurt, bubuk oatmeal, sampai whip cream yang membuatnya menjadi lebih trendy.
- Teh Jahe
Teh jahe dapat menjadi alternatif dari teh kesukaan Anda di pagi hari untuk dikonsumsi. Sejak dulu, minuman ini dapat digunakan untuk meredakan nyeri atau sakit otot, apalagi pembuatannya sangat mudah dan sudah banyak dijadikan sebagai minuman favorit di tempat nongkrong maupun rumah makan.
- Jus Lidah Buaya
Efek lidah buaya yang dapat menyehatkan kulit membuatnya trendy dan banyak dikonsumsi oleh masyarakat. Zat gizi berupa vitamin E, B, C, B12, dan asam folat juga membuat lidah buaya dapat mengatasi masalah pencernaan atau gangguan asam lambung (GERD).
- Sarang Burung
Satu lagi minuman trendy dari Realfood Up yang patut untuk Anda nikmati, yakni sarang burung walet. Seperti namanya, minuman tersebut terbuat dari air liur burung walet yang mengandung zat besi, kalium, kalsium, dan protein.
Minuman sarang burung tersebut tersedia dalam tiga varian, yakni Classic dengan rasa yang alami, Calm yang dibekali jus kurma merah, dan Beauty dengan persik dan kolagen. Sangat nikmat dan menyehatkan, bukan?
Jika Anda ingin menjaga kulit dan tubuh supaya tetap sehat, kunjungi website kami di Realfood. Konsumsi minuman kekinian dan produk berbahan alami dari negeri sendiri untuk mendukung aktivitas harian dan Anda dapat merasakan khasiatnya setelah enam hari pemakaian.