Archives:

Cara menurunkan berat badan dan mengurangi lemak selama bulan puasa

May 23, 2020 | By admin | No Comments | Filed in: Kesehatan.

Ramadhan dapat menjadi waktu yang menantang bagi banyak Muslim yang berusaha mencapai tujuan penurunan berat badan dan lemak. Periode puasa 30 hari selama Bulan Suci Ramadhan berarti menahan diri dari mengkonsumsi makanan dan minuman di jam-jam panjang dari subuh hingga matahari terbenam. Ini bisa berarti gejolak diet besar-besaran dan kekacauan metabolisme berbeda dengan cara kebugaran • Read More »